Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die durch sanfte Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit den Energiefluss (Qi) im Körper harmonisiert. Sie stärkt Körper, Geist und Seele, fördert Entspannung und innere Balance.
In diesem Kurs erlernen wir einfache, wirkungsvolle Qi Gong-Übungen sowie die 5-Organe-Übungsreihe, die gezielt Leber, Herz, Milz, Lunge und Niere stärkt. Ergänzend dazu werden Techniken der Qi Akupressur vermittelt, um den Energiefluss zusätzlich zu unterstützen und Blockaden zu lösen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und lädt dazu ein, mit Achtsamkeit und Ruhe neue Lebenskraft zu schöpfen.
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, eine Matte, ggf. Socken und eine Decke.
Kursbeginn: 11.06.2026
Kursdauer: 7-mal
Kursort: Kultursaal Schloss Schrozberg
Kurszeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Kursleitung: Tanja Graf; ausgebildete Qigong-Kursleiterin
Kursgebühr: 40 €, sie erhalten eine Rechnung.
